專技高考-藥師(二)藥學(五)(包括藥物治療學)114 年第 67 題單選題
70 歲以上老年人為預防骨質疏鬆，每日vitamin D 建議攝取量為多少units？
D正確答案
70歲以上老人每日建議vitamin D攝取量為800 IU，以預防骨質疏鬆與跌倒風險。
為什麼答案是 D
依 IOM 建議，>70 歲每日 vitamin D 攝取量為 800 IU，有助於維持骨密度並降低跌倒與骨折風險。
載入中…
完整詳解
Pro · 無限重點 70歲以上老人每日建議vitamin D攝取量為800 IU，以預防骨質疏鬆與跌倒風險。
記住分水嶺：≤70歲600 IU、>70歲800 IU，年紀越大需求越高。
逐選項分析
A✕
500 IU 並非任何年齡層的官方建議劑量，為干擾選項。
B✕ 陷阱
600 IU 是 1~70 歲族群（含一般成人）的建議量，但不適用於 70 歲以上老人，易誤選。
C✕
700 IU 非 IOM/NOF 建議之標準值，屬干擾選項。
D✓ 正確
依 IOM 建議，>70 歲每日 vitamin D 攝取量為 800 IU，有助於維持骨密度並降低跌倒與骨折風險。
Vitamin D 每日建議攝取量 (IOM/RDA)
| 年齡層 | 建議量(IU) | 上限(UL) | 備註 |
|---|
| 0~12 個月 | 400 | 1000~1500 | AI 值 |
| 1~70 歲 | 600 | 4000 | 一般成人 |
| >70 歲 | 800 | 4000 | 骨鬆高風險 |
| 孕婦/哺乳 | 600 | 4000 | 同成人 |
考生易將成人標準 600 IU 誤套用於老人。關鍵字是『70 歲以上』，此族群因皮膚合成 D3 能力下降、腸道吸收鈣能力降低，建議量提升至 800 IU。 
