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專技高考-營養師營養學114 年第 31 題單選題

下列何者最易造成食物中維生素E的流失?

A灌氮氣
B冷藏
C避光
D油炸正確答案
答案與詳解
D
正確答案
維生素E怕光、熱、氧、油脂氧化;高溫油炸是最大破壞因子。

逐選項解析

A灌氮氣✕ 錯誤
灌氮氣是「除氧」保存法,可排除空氣中氧氣,反而能「保護」維生素E不被氧化,是食品業常用的護色護鮮手法。
B冷藏✕ 錯誤
冷藏低溫可減緩油脂氧化速率與酵素作用,對脂溶性維生素E具保護效果,不會造成明顯流失。
C避光✕ 錯誤
D油炸✓ 正確

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